咽炎是一种令许多朋友一提起就头痛的疾病，喉咙又干又痒。我觉得我咽不下什么东西。早上，我刷牙觉得恶心，但我吐不出东西。有时候，我会咳嗽半生，大多数人都快崩溃了。但是没有有效的方法来解决这个问题。
临床资料显示，60%～70%的中国人有不同程度的咽炎。慢性咽炎发病率已达30%～50%，仍有上升趋势。
很多慢性咽喉炎患者都有过这样的经历：早上起来时嗓子又干又疼，刷牙时恶心干呕，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，总感觉有东西卡在嗓子里，让人异常难受。
慢性咽炎是一种常见病、多发病，比较顽固，且易反复发作。西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体细胞组织破坏性很强，还会导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
中医上称慢性咽炎为“慢喉痹”，认为病变在于咽喉，但其病理形成与肺、胃、肾有密切关系。
一是肾阴虚，虚火上炎于肺，导致肺阴虚，虚火上炎至咽喉；二是胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，形成慢性充血，黏膜干燥而发病。睡前一件事，容易引起慢性咽炎
一些年轻人睡觉前会吃零食和噩梦，特别是烧烤食品，但他们没有及时刷牙和漱口。
在我的心里，我默默地念着“睡前刷牙”。然而，我的身体是诚实地睡着，食物残渣留在我的牙齿和嘴巴里
这种口腔环境容易滋生细菌。当细菌生长到一定程度时，细菌会转移到喉咙，从而引起炎症。
口腔医生建议你早晚要仔细刷牙。每次刷牙时间约为3分钟，使您的牙齿处于高氟环境中。饭后最好刷牙一次。如果没有条件，你也应该用清水漱口。
咽炎最喜欢这四种人
1、经常抽烟喝酒的人
吸烟会引起粘膜下腺增生肥大，黏液分泌增多。据资料显示，约18%的咽炎是由过度吸烟和饮酒引起的。
2、喜欢辛辣食物的人
如果长时间受到辛辣、过冷或过热的食物刺激，咽部黏膜容易受损，也会导致咽炎。
3、白领
经常呆在空调房里的人也容易患咽炎。根据原卫生部的一项全国性调查，咽炎已成为中国白领中五大“办公室病”。
4、感冒
感冒时喉咙容易干燥、发痒、疼痛，炎症扩散到咽部，导致慢性咽炎。
要治好咽炎，要坚持以下三点
1、远离烟草
烟草刺激是引起和加重咽炎的重要“帮凶”。建议戒烟，远离二手烟，避免吸入粉尘和有害气体，在雾霾中外出应戴口罩。
2、改变张口呼吸的习惯
经常犯咽炎的人要严格预防鼻、喉、鼻、口等部位的炎症，改变张口呼吸的坏习惯，多用鼻子呼吸，避免加重咽炎的发作。
3、常喝润肺茶
当我们患上咽炎并且咽炎已经严重时，医院及时的治疗。但是，但我们只是单纯的嗓子不舒服，该如何预防其严重化并且发展成咽炎呢？
中医建议，保护嗓子很好的方法就是通过饮食进行调节，这里小编给大家推荐一款——橘红栀子茶，能够有效地保护嗓子，减少咳嗽。
小编的爸爸是一位“老烟枪”，每天兜里必须有一包烟才踏实，饭后来一根，只需10秒，在烟雾缭绕中，一脸享受舒坦。劝戒烟是劝不动了，只能每天泡一杯橘红栀子茶给他喝。还别说，连着喝了一个月之后，咳嗽、咽喉肿痛的症状缓解了很多。
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橘红栀子茶经过层层筛选，
精选7种原材料橘红、栀子、胖大海、罗汉果、
菊花、蒲公英根、甘草
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一片橘红一片金
李时珍《本草纲目》中记载：
橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。
这里的橘红甄选化橘红，
是一种产于化州的名贵中药材，
有“南方人参”之称，
是中国四大南药和十大广药之一。
化橘红中含有柚皮苷和二氢黄酮成分，
而且还含类素互呔等成分。
不仅止咳化痰的功效神奇，
更为可贵的是对人体心脑血管健康的功能
神奇突显，效果独佳。
罗汉果在民间被誉为“神仙果”具有清肺止咳、润肠通便的功效
对烟酒过度等引起的声音嘶哑
咽干口渴等尤为有效
罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素
但它不产生热量
所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者
的理想替代饮料
栀子、菊花可以清热解毒、清肝明目
胖大海作为“护嗓界”知名的药材
能清肺化痰，利咽开音，润肠通便
大肠热积引起的便秘、排便不畅
也可以多喝胖大海
甘草有较好的的解毒功能
祛痰作用也比较显著
能保护发炎的咽喉和气管粘膜
蒲公英全身都是宝
而蒲公英根具有抗病毒，抗菌消炎的作用
还能提高人体机能免疫力对急性咽炎和发热感冒还有一定的效果
桂花味道香气柔和
可以提神醒脑
还能清除口腔异味
解除口干舌燥，滋润皮肤
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每天一杯清肺润燥
排出垃圾，让肺更健康
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气候干燥，每天一杯橘红栀子茶清一清吸进的灰尘
减轻嗓子的负担，让嗓子更健康
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工作压力大，熬夜加班是常事时间长了总是感觉口干舌燥
咽喉痒痒的像是蚂蚁在爬
冲一杯橘红栀子茶，既能补水
又能缓解咽喉燥热，清新口气，预防上火
戒烟戒酒，远离城市污染是不可能的但是我们可以尽我们所能，排出“垃圾”让呼吸更顺畅
通过橘红栀子茶的调理
慢慢将肺部堆积的尘埃和颗粒物排出体外
多种材料的加入让膏滋更为清爽舒适
汤色清丽，口感清香醇厚，有效清热降燥
还能清新口气、好用又有效的它
深受大家的喜爱，老师，“老烟枪”都爱它
天气越来越干燥了，因为变化过快的温差
很多朋友极易上火或是咳嗽
所以，春天喝橘红栀子茶
可以帮助人体排出更多的有毒物质清肺润燥
滋润皮肤效果加倍
当自己晚上嗓子不舒服
喉咙干痒时来一杯橘红栀子茶
缓解咽喉问题
让自己睡个好觉
