3月份,继惊蛰节气之后,我们又迎来了春分时节,是各种春种作物播种、种植的大忙季节,可谓“春‘分’得意,农事繁忙”，但同时我们也要注意：春风掳走了大地上的大量水蒸气，使空气湿度急剧下降，因而使人口干舌燥，容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜发生破裂，使人们预防疾病的能力大大下降。这就给细菌、病*提供了可乘之机，极易发生呼吸道疾病，导致人们咳嗽痰多，喉咙干痒彻夜难眠。今日推荐
化橘红胎菊茶
▍材料：化橘红5克（约5片左右），胎菊10克，适量冰糖
▍做法：加水煮30分钟即可（也可以直接用开水冲泡）
化橘红中富含一种物质——*酮类化合物
*酮类化合物具有明显的消炎、抗溃疡作用。研究表明天然*酮对小鼠急性肖溃疡有明显的消退作用，肯定了高剂量的*酮提取物(mg/ml)能使胃粘液增加并且减轻胃的损伤。此外研究表明芦丁*酮类化合物具有抗流感病*、脊髓灰质炎病*的感染和复制能力
胎菊
胎菊也称甘菊，其味甘微寒。它是杭白菊中最好的品种，味道纯正，颜色饱满，在杭白菊花朵未长开之时摘去加工而成的。
能抗氧化：其中含有的*酮类物质，经验证，能够消除自由基，延缓衰老，抵抗皮肤和细胞的氧化，可以延长寿命、滋养皮肤，美容养颜。
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